Медики заявили о бесполезности приема витаминов
Поливитамины и минералы не оказывают ни положительного, ни отрицательного влияния на течение хронических процессов в организме и профилактику сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
К такому выводу пришли американские ученые в результате детального анализа многочисленных исследований эффектов биологически активных добавок на организм человека. Результаты проведенной работы были опубликованы накануне в журнале Annals of Internal Medicine.
Согласно данным авторов, использование поливитаминных добавок среди взрослого населения США увеличилось с 30 % за период с 1988 по 1994 год до 39 % в период между 2003 и 2006 годами. Появление сообщений об увеличении риска развития рака легких у курильщиков вследствие приема витамина Е и бета-каротина (предшественника витамина А) несколько снизило их потребление, однако в целом данные крупных многоцентровых исследований с нулевыми результатами никак не сказались на продаже поливитаминов и других добавок. Для примера, в 2010 году в США объем продаж биологически активных добавок к пище достиг 28 миллиардов долларов, и в настоящее время это индустрия продолжает расширяться; аналогичные тенденции наблюдаются и в Европе.
В своей статье ученые из института здравоохранения имени Блумберга университета Джонса Хопкинса (JHSPH) обсудили результаты трех обширных исследований, касающихся использования витаминно-минеральных комплексов.
Результаты первого рассмотренного ими исследования показали, что прием высоких доз поливитаминов и мультиминералов не снижал нежелательные сердечно-сосудистые события у пациентов, перенесших инфаркт миокарда (помимо добавок или плацебо, все больные принимали стандартные лекарства). В этом двойном слепом, плацебо-контролируемом, рандомизированном исследовании приняли участие 1708 человек в возрасте от 50 лет и старше; наблюдение за ними велось в среднем около пяти лет.
В другой научной работе, длившейся в период с 1997 по 2011 год, было исследовано влияние длительного приема поливитаминов на когнитивные функции около 6 тысяч мужчин в возрасте от 65 и старше. Результаты данного двойного слепого, плацебо-контролируемого и рандомизированного исследования аналогичны предыдущему: прием добавок не оказал какого-либо полезного эффекта на состояние когнитивных функций испытуемых.
В третьем крупном исследовании, рассмотренном учеными, была изучена возможность профилактики онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний с помощью витаминов и минералов. В общей сложности в нем приняли участие свыше 27,5 тысяч человек, наблюдение за которыми проводилось с января 2005 по январь 2013 года.
Полученные в итоге скудные и разнородные данные не предоставили ученым достаточно доказательств для того, чтобы рекомендовать прием витаминов (А, С, D и Е), минеральных добавок (например, селена или кальция) или витаминно-минеральных комплексов для профилактики онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.
Таким образом, отмечают исследователи, в современных условиях жизни для населения в целом и особенно для тех, кто проживает в регионах, не испытывающих дефицит микроэлементов, использование большинства витаминных и минеральных добавок не обосновано, так как они не способны предотвратить или повлиять на развитие различных хронических заболеваний. «Добавление минералов или витаминов к рациону нормально питающихся взрослых не имеет очевидной пользы, — процитировал Medical Xpress слова ведущего автора исследования Элайзо Гуэллара, — и даже может оказаться вредным».
- Комментарии
-
Другие материалы раздела «Живая планета»
- Цветы для ленивых: 10 самых неприхотливых комнатных растений
- Неприхотливые растения снисходительны к нашим ошибкам и забывчивости, они терпеливы, не капризны и почти не требуют особого ухода.
- Птицы и крокодилы оказались родственниками
- Ученые выдвинули гипотезу о том, что птицы — это отдельный, уникальный класс животных, а не потомки динозавров.
- Ученые доказали бесполезность электронных сигарет
- Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско представили работу, в которой обосновали бесполезность использования электронных сигарет для отучения от курения.
- Люди невысокого роста дольше живут — ученые
- Продолжительность жизни может зависеть от роста — такой интересный вывод сделали ученые из Гавайского университета, изучив данные нескольких тысяч американцев японского происхождения.
- Самые опасные насекомые, обитающие в России
- С началом весны повышается активность многих видов насекомых и паукообразных. В России одними из первых оживают клещи — это опасное членистоногое, которое из-за своего небольшого размера почти незаметно. Кроме клещей, на территории нашей страны обитает бесчисленное множество вредных для человека паукообразных и насекомых.
- Такие разные птицы
- Международный день птиц 1 апреля широко и активно отмечает вся планета, пернатых любят повсюду.
- Дельфины не забывают старых друзей
- Ученые обнаружили: наши морские братья по разуму узнают друг друга по голосу через десятки лет после разлуки.
- Кубанские кинологи вывели волкособа
- Кинологи ОМВД России по Северскому району для использования в служебном собаководстве вывели волкособа — помесь волка и собаки.
- Боевые дельфины Крыма будут охранять морские границы России
- ВМФ России примет на вооружение боевых
дельфинов-афалин и морских котиков, подготовка которых осуществляется в Севастопольском государственном океанариуме.
- Изменение климата «утопит» пятую часть культурного наследия ЮНЕСКО
- Изменение климата и подъем уровня Мирового океана в следующие два тысячелетия могут напрямую коснуться 136 из более, чем 700 культурных объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО, в том числе исторического центра Санкт-Петербурга, заявляют авторы статьи, опубликованной в журнале Environmental Research Letters.
- Датский ученый объяснил, почему вымерли мамонты
- Изменение арктического растительного покрова привело более 10 тыс. лет назад к вымиранию так называемой мегафауны — шерстистых мамонтов, саблезубых тигров и пещерных медведей. Так считает главный исследователь в Центре генетики Копенгагенского университета Эске Виллерслев, который опубликовал в последнем номере журнала Nature статью «50 тысяч лет арктической растительности и диета мегафауны».
- Россия и Япония отправят в космос червей, рыбок и личинки комара
- 5 февраля грузовой транспортный корабль «Прогресс М-22М» доставит на Международную космическую станцию (МКС) червей, рыбок и личинки комара для проведения медико-биологических экспериментов.
- Немецкие ученые изобрели спрей, предотвращающий мужские измены
- Спрей заставляет мужчину считать супругу привлекательнее, чем все остальные женщины.
- Российская армия получит на вооружение рыбу-робота
- Российские силовики могут в будущем получить на вооружение бесшумную имитацию рыбы.
- Самые невероятные научные фотографии уходящего года
- Все, кто заявляют, что наука — это скучно, сильно ошибаются! В этом году на планете было сделано множество открытий, сфотографировано бессчетное количество ярких природных явлений и моментов жизни окружающего нас мира. С некоторыми из научных шедевров мы спешим вас познакомить.
- Медики заявили о бесполезности приема витаминов
- Поливитамины и минералы не оказывают ни положительного, ни отрицательного влияния на течение хронических процессов в организме и профилактику сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
- Яндекс выяснил, что снится краснодарцам
- Каждую неделю жители Краснодарского края задают Яндексу более 40 тысяч запросов о толковании снов.
- Математики спрогнозировали результаты Олимпиады в Сочи
- Первое место в неофициальном командном зачете на зимней Олимпиаде в Сочи может занять команда США, а «золото» в фигурном катании достанется канадцу Патрику Чану. К такому выводу пришли математики Пермского университета, анализировавшие критерии успешности национальных сборных за последние 40 лет с помощью нейросетевых технологий.
- Глобальное потепление уже ничто не остановит?
- Американские учёные заявили, что имеющегося в атмосфере углекислого газа хватит для того, чтобы Земля нагревалась всё текущее тысячелетие.
- Американских браконьеров начали ловить на оленей-роботов
- Суд над первым преступником состоится менее чем через месяц.
- Ученые выяснили, что инопланетные астрономы увидят на умирающей Земле
- Через 5 миллиардов лет Солнце превратится в красного гиганта и внутри него может оказаться орбита Земли.
- Астрономами впервые обнаружена «кривая» планетарная система
- Астрономы впервые обнаружили планетарную систему, в которой планеты движутся по сильно наклоненным к экваториальной плоскости звезды орбитам.
- Буратино жив!
- В Эквадоре замечена удивительная носатая ящерица, 50 лет считавшаяся вымершей.
- Школьница из Сочи научилась прогнозировать количество природных катастроф
- Программу, которая может спрогнозировать количество природных катастроф на земном шаре за год, разработала ученица шестого класса одной из школ Сочи.
- Ученые научились редактировать память человека во время сна
- Группа американских специалистов из Северо-Западного университета в Чикаго, штат Иллинойс, разработала методику, которая позволяет отредактировать человеческую память во время сна.